다이어트 일기
05월 25일 (음식 771kcal, 운동 344kcal)
10월예시니
- 2020.05.25 22:13
- 85
- 0
- 음식
- 운동
771/ 1515
344/ 252
성공
(836)
아침식사 : 293kcal (38.00%)
| 한끼 단호박 | 66kcal |
| [아임닭] 닭가슴살 갈릭 스파이시 | 180kcal |
| 오이 | 9kcal |
| 흑토마토 | 38kcal |
점심식사 : 431kcal (55.90%)
| 닭가슴살 샐러드 | 376kcal |
| 하루 두부 | 55kcal |
저녁식사 : 47kcal (6.10%)
| 오이 | 9kcal |
| 흑토마토 | 38kcal |
운동 : 344kcal
| 팔굽혀펴기 (세트) | 54kcal |
| 트레드밀 속도 2MPH 경사 40% | 200kcal |
| 슬로우버피 | 90kcal |
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