1주일째
극복
아침에 배드민턴치고 단백질위주로먹고 저녁에 타바타하고 3키로감량했네요~ 타바타운동진짜 힘들어요ㅜㅜ
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일주일에 3키로라니대단하세요
10일째 3.2키로 감량~
참는자에게 복이있나니
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