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다이어트 식단

05월 25일( 아침식사 193kcal)

다신등급

성공의눈꽃
  • 2020.05.25 10:43
  • 51
  • 0
아침 193kcal 10:29
탄수화물(10.5%) 39.96 / 381g
단백질(7.2%) 5.07 / 70g
지방(3.2%) 1.85/ 58g
잡곡밥
(1/2공기, 105g)
 170kcal
오이소박이
(1소접시, 10g)
 3kcal
김치볶음
(1인분, 10g)
 8kcal
아삭이고추
(1개, 8g)
 2kcal
고추장
(1회, 5g)
 10kcal
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