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다이어트 일기

05월 23일 (음식 1161kcal, 운동 230kcal)

다신등급

jhleekkk
  • 2020.05.24 09:28
  • 99
  • 0

망했네 ㅎㅎ

  • 음식
  • 운동

1161/ 1086

230/ 181

실패
(26)

점심식사 : 388kcal (33.42%)
[GS25] 감동란 125kcal
삶은 밤고구마 128kcal
[매일유업] 마시는 셀렉스 135kcal

오후 간식 : 115kcal (9.91%)
오이 19kcal
[노브랜드] 매일채움견과 96kcal

저녁식사 : 415kcal (35.75%)
[풀무원] 살아있는 실의힘 생나또 65kcal
[CJ] 햇반 발아현미밥 295kcal
계란 노른자 55kcal

야식 : 243kcal (20.93%)
[배스킨라빈스] 아몬드봉봉 243kcal

운동 : 230kcal

공복 유산소~

런닝머신 걷기 230kcal
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