자기만족형 🍀관리하는 여자🍀
5월23일 토요일(D-2)😊😊
제니&
- 2020.05.24 02:08
- 137
- 4
오늘 운동모임 만들었습니다
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🔹️《목표1. 평균체중 45.5kg이하》
🔹️《목표2. 월~금 GX수업 하루2개이상》
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🔸️아침공체45.8kg(전일대비-0.2kg감소)
🔸️완료된 운동
*50분 유산소운동 + 50분 근력
🔸️물 마시기
1리터 마심
🔸️영양제 3종류
X(1개먹음 )
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냠냠고냥a
🤭👍ㅎㅎ
오호 +_+ 운동량 공유해주쎄요옹~~ ㅋㅋ집에서라도 반만이라도 따라해보는걸로 ㅋ
fat12
근력운동 좀 같이 해보려고요~ 한달만요! 코로나로 다들 운동에 목말라 있네요ㅋ친구들입니다ㅎㅎ
운동모임😍 어떤건가용??.?