다이어트 식단
05월 23일( 점심식사 610kcal)
유후쭈앵
- 2020.05.23 20:49
- 178
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점심 610kcal 20:47
탄수화물(12.8%) 42.41 / 332g
단백질(82.2%) 50.17 / 61g
지방(50.4%) 25.68/ 51g
| 현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
| 쇠고기 등심구이 (1인분, 150g) | 325kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 열무김치 (1소접시, 35g) | 12kcal |
| 오이 (1개, 100g) | 9kcal |
| 두부부침 (1접시, 85g) | 94kcal |
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