다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
고민
목표55kg!!!
- 2020.05.23 19:55
- 140
- 2
몸무게 잴때 아침에 일어나서 바로 재는 몸무게로 기록해야 맞나요?
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아침에일어나서 공복인 상태로 화장실 갔다가 재는게 재일 정확해요!
저는 아침몸무게 + 자기 전 몸무게 해서 평균으로 기록해요!