다이어트 식단
05월 23일( 아침식사 443kcal)
온유사랑
- 2020.05.23 11:55
- 59
- 0
아침 443kcal 11:52
탄수화물(10.9%) 40.27 / 369g
단백질(31.7%) 21.55 / 68g
지방(17.4%) 9.75/ 56g
| 잡곡밥 (1공기, 100g) | 161kcal |
| [동원] 참치캔 (1회, 40g) | 80kcal |
| 자반고등어조림 (1소접시, 58g) | 87kcal |
| 쌈장 고추장함유 (1종지, 18g) | 48kcal |
| 김부각 (1소접시, 15g) | 67kcal |
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