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현제다이에트12일차에요

다신등급

당근맘0427
  • 2020.05.23 09:18
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  • 51

현제다이에트12일차에요

현제다이에트12일차에요

현제다이에트12일차에요

우선 간혈적20:4를하고 있구요.
운동은 걷기1-2시간
홈트중입니다.
82kg에서72kg까지는 그냥 안먹었어요.
그리고72kg부터 운동시작중입니다.
목표는52kg이구요.목표치가 되면 다시정하려구요.
다음달부터는pt를시작할예정입니다.
나이가43살이라그런지 잘 빠지지는 않지만 노력중이에요

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  • 초보
    Bellaluke 2020.05.30 06:23

    응원합니다

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  • 초보
    블로썸썸머 2020.05.27 22:09

    와 대단해요

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    알꺼있나 2020.05.27 21:54

    응원합니다

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    졸려용 2020.05.27 21:14

    와 12일동안 10키로빼셨나요 대박 ㄷㄷ

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  • 입문
    jiwon!! 2020.05.27 21:03

    응원합니다!

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  • 초보
    하하링링링 2020.05.27 19:37

    멋있어요 하려고 하는 모습 !! 화이팅

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  • 초보
    다욧a 2020.05.26 19:13

    저는 2일차에요 다같이힘내요!

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  • 정석
    유리님ㅎ 2020.05.26 19:05

    단시간에 많이빠지셨네요! 응원드려요!

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  • 초보
    dingdangdong 2020.05.26 13:59

    저랑 몸무게가 같으시네요 같이 화이팅 합시다~~!!

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  • 입문
    유토실맘 2020.05.26 10:09

    저도 오늘 일일차 ㅠㅠ 화이팅이요

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