다이어트 일기
05월 22일 (음식 1047kcal, 운동 521kcal)
jhleekkk
- 2020.05.23 06:15
- 77
- 0
몸이 무겁다 많이... 때가 된건가....!?!
- 음식
- 운동
1047/ 1086
521/ 181
성공
(379)
아침식사 : 201kcal (19.20%)
| 닭가슴살 샐러드 | 201kcal |
점심식사 : 330kcal (31.52%)
| [허닭] 곤약무청시래기나물밥 & 깻잎동그랑땡 | 330kcal |
오후 간식 : 263kcal (25.12%)
| [매일유업] 마시는 셀렉스 | 135kcal |
| 매일견과 20g | 128kcal |
저녁식사 : 253kcal (24.16%)
| [GS25] 감동란 | 125kcal |
| 삶은 밤고구마 | 128kcal |
운동 : 521kcal
| 런닝머신 걷기 | 210kcal |
| 스트레칭 | 60kcal |
| 보통 걷기 | 251kcal |
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