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뱃살 운동 추천합니다

다신등급

boj0303
  • 2020.05.22 16:38
  • 843
  • 10

https://youtu.be/IGHNSH9y87o

17분 짜리 복근 운동 영상인데요!
진짜 힘든데 그만큼 효과도 있는것 같아요!
티파니 허리 운동 하다가 별 효과가 없는 것 같아서 이 운동을 시작했는데 할 때 땀도 많이 나고 내 배 근육을 사용하는게 느껴져요!!
이 운동 하고 난 후에 일상에서 배에 힘 줄때 더 편해지고 어떤 느낌인지 알게 됐어요!! 추천합니당

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  • 초보
    호옹이일 2020.06.05 20:45

    오 감사합니다

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  • 초보
    꾸이꾸우 2020.06.05 13:57

    감사해요

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  • 초보
    mangfeeel 2020.06.04 07:47

    오 링크 감사합니다! 저도 봐봐야겠어요 ㅋㅋㅋ 복근운동은 왜이렇게 힘든지 ㅠ

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  • 초보
    끝까지가봅니다 2020.06.02 12:27

    한번 해봐야겠네요 감사합니다

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  • 초보
    Lena& 2020.05.26 08:24

    한번 해봐야겠네요 감사합니다!

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  • 초보
    꾸꺄뀨 2020.05.25 17:05

    좋은 정보 감사해요 ㅎㅎ

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  • 초보
    리즈어게인2010 2020.05.24 18:58

    홈트족인데 한 번 도전해봐야겠네요 감사합니다

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  • 초보
    로랑2 2020.05.24 02:32

    감사합니당ㅎㅎ

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  • 정석
    사장님이시다 2020.05.22 23:28

    감사합니다 ㅎㅎ

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  • 다신
    미소천사8 2020.05.22 20:15

    오!!!! 비타민신지니쌤 유투브 채널을 찾으셨군요.
    저는 이 채널 팔뚝살빼기 꾸준히? ㅎ 안 빼먹으려고 하고있어요👍

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