다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동 해도 살이 1도 안 빠져요.
화야마마
- 2020.05.22 06:40
- 207
- 2
오전 주3회 필라테스 소도구 운동
주5일 1시30분에서 2시간 걷기 했는데 1도 안 빠지는 몸무게 때문에 운동 하기 싫어지고 있어요.
운동기간은 2달 접어 들고 있어요.
어쩜 좋아요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
통통정은맘
N
-
2
치유37
N
-
3
이순곰
N
-
4
terria
-
5
카@8qoalsrud
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
원인이야 다양하게 존재하니... 딱... 이거다... 라고 말씀드리기는 힘들고.... 조언을 하나 드리자면... 운동=체중감량 이라는 인식이 문제지 싶네요. 운동=건강+신체발달 입니다. 이 개념 차이를 먼저 이해하시고... 아래 링크의 영상을 보시면 좀 이해가 될 수도 있으리라 봅니다.
https://youtu.be/ivhC8cHFn28
혹시 식단은 어떻게 하세요? 운동하면 건강해지고 몸구성은 좋아지시는데 운동만으로는 체중감량이 조금 힘들 수 있어요~