#200521
*하루 목표*
30번 씹기 ✔️
물 1L 이상 ✔️
매일 운동하기 ✔️
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*식단*
아: x
점: 잡곡밥 떡국 김치 코다리2점 샐러드
간: 라떼
저: 카카오닙스바1
야: 로아커 다크초콜릿 ..
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*운동*
요가1시간
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살빠지는 소리가 들리네요~^^