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다이어트 식단

05월 21일( 저녁식사 480kcal)

다신등급

희령이얌ㅋㅋ
  • 2020.05.21 20:15
  • 74
  • 0

ㅇ

저녁 480kcal 13:28
탄수화물(23.5%) 77.14 / 328g
단백질(33.1%) 19.87 / 60g
지방(22.3%) 11.13/ 50g
참치김치볶음
(1소접시, 97g)
 101kcal
떡볶이
(3/4인분, 150g)
 227kcal
[요플레] 플레인 요거트
(1개, 85g)
 90kcal
수박
(2회, 200g)
 62kcal
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