다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
아침 일어나자마자 몸무게랑 공복운동 후 몸무게
염♡♡
- 2020.05.21 15:10
- 197
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아침에 인나자마자 잰 몸무게보다 공복 걷기 조금 한 후의 몸무게가 다 낮은건 붓기가 빠져서 인가요?
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아마도 그럴수도있겠네요. 근육 안 수분이나 땀으로 배출되었을 수고 있고.. 몸무게는 그냥 아침 공복 기준으로 재시는게 좋을거예요.
넵 수분이 빠진 걸수도 있어요!