다이어트 식단
05월 20일( 아침식사 459kcal)
myms0510
- 2020.05.21 11:28
- 117
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아침 459kcal 11:23
탄수화물(12.5%) 41.14 / 328g
단백질(68.2%) 40.90 / 60g
지방(32.9%) 16.46/ 50g
| [정담은미소] 사과한개 사과즙 (1개, 100ml) | 56kcal |
| 아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
| 호두 (5알, 20g) | 130kcal |
| 케일 (1회분, 100g) | 24kcal |
| 양배추 (1회, 100g) | 24kcal |
| [다신샵] 단백한끼 일곱가지곡물 (2팩, 50g) | 190kcal |
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