05월 21일( 아침식사 386kcal)

| 사과 (1회, 100g) | 49kcal |
| 수제그릭요거트 (1회, 200g) | 224kcal |
| 아몬드 (1개, 11g) | 77kcal |
| 방울토마토 큰것 (1개, 240g) | 36kcal |
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