하성운 오프뛰기 전까지 무조건 -10kg
5/20
11월까지ㅎㅇㅌ
- 2020.05.20 18:43
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아침- 닥터캡슐, 미니크로아상 1개
점심- 갈비탕, 밥 1/4공기(국물은 아예 안먹음)
저녁- 계란국, 치킨, 치킨무, 김치꽁치찜
저녁에 바빠서 후배한테 밥 퍼놓으라 했더니 저만큼 퍼옴ㅋㅋㅋ
배가 별로 안고파서 치킨 몇조각하구 꽁치 먹다가 아래 사진만큼 남김,,,
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