다이어트 식단
05월 20일( 점심식사 285kcal)
oo헤라oo
- 2020.05.20 11:00
- 71
- 0
점심 285kcal 10:56
탄수화물(8.0%) 28.07 / 350g
단백질(66.2%) 42.35 / 64g
지방(5.5%) 2.91/ 53g
| [라라스팜] 하늘이 내린 면두부 (1회, 80g) | 93kcal |
| 양배추 (1회, 200g) | 48kcal |
| 양파 (1인분, 110g) | 22kcal |
| 깻잎 (5장, 13g) | 5kcal |
| [수지스] 그릴드 닭가슴살 (1회, 100g) | 107kcal |
| Yamasa 저염 간장 (1회, 15g) | 10kcal |
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