다이어트 식단
05월 19일(저녁 714kcal)
토리1002
- 2020.05.20 01:20
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저녁 714kcal 02:39
탄수화물(11.7%) 37.80 / 323g
단백질(90.6%) 53.44 / 59g
지방(77.7%) 38.09/ 49g
| 계란프라이 (2개, 92g) | 178kcal |
| 깍두기 (1인분, 50g) | 20kcal |
| 된장 (1스푼, 10g) | 20kcal |
| 쪽파 (1회분, 10g) | 2kcal |
| 다진마늘 (1티스푼, 4g) | 5kcal |
| 홍고추 (1회분, 4g) | 1kcal |
| 가리비 조개관자 냉동품 (1회분, 140g) | 147kcal |
| 당면화 천사채 (1회, 150g) | 15kcal |
| 참기름 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
| [노브랜드] 팝콘 (1인분, 30g) | 145kcal |
| 볶은땅콩 (1인분, 25g) | 141kcal |
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