적은 칼로리로 균형있는 영양소를 섭취
적은 칼로리로 균형있는 영양소를 섭취할 수 있다는 것이 장점인 것 같습니다. 밥을 먹지 않고 다이어트를 하다가 요요를 방지하기 위해 서서히 본래 식단으로 돌아갈 때 먹으면 좋을 것 같아요
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