다이어트 일기
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맛있다떡볶이
- 2020.05.20 00:38
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오늘은 많이 먹었다. 어제 분명히 지방섭취를 줄여야겠다고 했는데... 오히려 많이 섭취했다. 과자를 많이 먹었기 때문이다. 그리고 엄청 매운 걸 먹어서 내일 먹으려고 산 아보카도를 와구와구 먹었다. 그래도 매웠다... 덕분인지 물 섭취량이 늘었다. 오랜만에 배부른 밤이다. 많이 먹어서 운동도 엄청 잘 됐다. 역시 먹는게 힘이다. 운동하니까 덜 우울한것이 좋다. 내일 더 건강해져야지.
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