다이어트 일기
오늘부터 시작
50목표로
- 2020.05.19 21:43
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엄청 먹다가 순간 심각하다는 것을 깨달음 그래서 오늘부터 다이어트 하기로 맘먹고 저녁에 천가서 만보 걸음
우선 10kg감량을 목표로 잡고 매일 만보이상 걷기랑 물 많이 마시기 그리고 식습관 고치기
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