자유게시판
만보걷기
레벨2000
- 2020.05.19 19:17
- 68
- 1
만보걷기 매일 실천하고 싶은데 일을 하는 날이면 항상 지킬수없어 슬퍼요ㅜㅠㅠ 아침에 좀더 일찍일어나서 30분이라도 걸어야할까봐요
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아침에 일어서서 부터 걷습니다 양치하면서도 제자리에서 걷고 출근해서도 화장실일 일부러 돌아서 다니고 점심식사후 30븐 걷습니다 화이팅 힘내세요