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네 빠져요 근데 몸무게가 줄어갈수록 감량폭도 더뎌져요. 저는 앞자리 4바뀌고 나서부터 본격적으로 운동했어요. 그 전에는 식단위주였거든요
네 잘빠집니다 그런데 운동안하시면 나중에 이쁜몸매가 되지못할뿐더러 잘못 폭식을 하시거나 양을 늘리시게되면 요요가 분명와요 운동 조금이라도 같이해주세요
저는 50일동안 10키로빠졌어요 진짜 다이어트열심히한건 2~3주정도밖에 되지않고 나머지는 다 유지하느라시간보낸거에요 ㅎ 사실 의욕이 떨어져서 좀 쉰거지만 과식안하고 7시전에 먹고 간헐적단식은 계속 지키면서 했던것같네여 운동은 정말 가아끔하는게 그정도도 30분이 안되고 그러니 운동은 거의안했다고봐야져ㅎ