다이어트 식단
05월 18일( 저녁식사 130kcal)
dbrud8224
- 2020.05.19 16:28
- 121
- 0
점심에는 두부랑 브로콜리를 먹고 저녁에는 배고플때 우유나 두유를 한잔씩 마셔줘요
저녁 130kcal 20:45
탄수화물(3.2%) 10.00 / 315g
단백질(10.3%) 6.00 / 58g
지방(14.6%) 7.00/ 48g
| 연세우유 (1컵, 200ml) | 130kcal |
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