다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 중 쿠키 한개
joan8464
- 2020.05.19 08:20
- 310
- 2
지금 다이어트 중이고 치팅은 잘 안 하는데 오늘 서브웨이 초코칩 쿠키 하나 먹었는데 살 찔까요ㅠㅠ 지금 너무 걱정돼서 점심 저녁 안 먹을까 싶어서요ㅠㅠㅠㅠ
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한개 정도는 하루 섭취량을 넘지 않았다면 문제 없어요! 하루치 열량으로 소모될 정도니까요! 괜찮아요 ㅎㅎ 밑에분말처럼 한개만 드신거 칭찬해요!
치팅두 잘안하시는데 쿠키 하나드신걸로는 안쪄요 지속되면 문제겠지요? 딱하나드신게 대단하시네요 ㅎㅎ 잘하셨어요