도전! 다이어트신 4기
1일차 식단
연님연님
- 2016.02.19 12:47
- 261
- 3
운동도 해야하는데...
운동은 다음주부터 하하하하
이번달은 쉐이크와 함께 해야겠다. 간편하고 설거지거리 적고 좋네..
가래떡을 먹지 말아여 하는데.. 탄수화물 줄여야 하는데...
떡 빵 면 금지!
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미힝님 맛은 뭐 그냥 먹을 만 한데요 포만감이 있어서 다음 끼니때까지 군것질 생각이 좀 덜나요 ㅎ 그래서 애용하고있어요
떡은 쌀을 뭉쳐논거라.. 밥보다 살 더찐대요 흑흑 ㅎㅎㅎㅎ 쉐이크는 맛있나용? '-'
탄수화물을 줄이면 다이어트에 더 도움이 되죠 ^^