다이어트 식단
05월 18일( 저녁식사 665kcal)
LoveyDerby
- 2020.05.18 20:10
- 91
- 0
토마토달걀볶음 + 흑미밥 + 북엇국
저녁 665kcal 17:52
탄수화물(12.6%) 55.31 / 438g
단백질(71.8%) 57.47 / 80g
지방(35.8%) 23.97/ 67g
| 북엇국 (1인분, 208g) | 225kcal |
| 흑미밥 (1/2공기, 110g) | 153kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 197g) | 27kcal |
| 계란프라이 (2개, 92g) | 178kcal |
| [수지스] 그릴드 닭가슴살 (1/2회, 50g) | 53kcal |
| 갓김치 (1소접시, 50g) | 29kcal |
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