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다이어트 식단

05월 18일( 저녁식사 649kcal)

다신등급

린매스업도전
  • 2020.05.18 18:07
  • 64
  • 0
저녁 649kcal 18:05
탄수화물(10.2%) 49.37 / 485g
단백질(92.9%) 82.67 / 89g
지방(15.9%) 11.78/ 74g
흑미밥
(1공기, 150g)
 209kcal
연어구이
(1인분, 240g)
 333kcal
옵티멈 플래티넘 하이드로웨이
(1회, 30g)
 107kcal
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