초고도비만 할수있다
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어떻게 오랜기간 다이어트를 할수 있죠 ?? 저는 길게하면 10일 정도인데 ㅠㅠ 저는 의지가 너무 약해요
저도 이번에 큰맘까진 아니고, 순간 건강이 걱정되서 시작된게 꾸준히 이어지고 있어요ㅠㅠ 아무래도 무리한 다이어트보단 먹고싶은거 양조절해가면서 먹고 탄수화물보다 단백질 위주 식사하니까 입터지는것도 많이 방지도 되더라구요 ㅠㅠ 화이팅이에요!!