다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
몸무게 재는 주기?
도레미1234
- 2020.05.17 23:18
- 307
- 7
몸무게를 너무 매일 재도 안좋을꺼 같은데, 주기를 어느정도로 하는게 좋을까요??
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저는 매일 재다가 요즘엔 격일로 재요 ㅎㅎ
저는 매일 해요! 아침에 한번, 저녁먹기전, 먹기후 한번씩해요
궁금해서 하기도하고, 자극? 충격?받고 더 열심히하게돼요!!
pt쌤이 날마다 체중 체크 하라고 하셔서 저도 싫지만 매일 재고 있어요~ 기록은 아침에 잰걸로 하구요(^^;)
저는 매일 재요!
저는 하루 단위로 아침에 일어나서 재요! 식단 조절 운동 병행하니까 빠지는게 보여서 좋더라구요
저는 아침 저녁 재면서 비교해요~
저는 매일 몸무게 재는게 재미있어서 매일 재요! 근데 질문자님께서 갑자기 어느날은 몸무게 늘어나있고 그런거에 신경쓰는 스타일이면 일주일에 한 번이 적당할 것 같아요!