다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
당을 제외한 탄수화물은 뭔가요?
ljjn16
- 2020.05.17 14:40
- 311
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탄수화물이 만약에 50g이고 당질이 5g, 식이섬유가 5g이라고 치면 나머지 40g은 뭔가요? 식이섬유는 5g이니까 순탄수는 45인건가요?
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탄수화물이 50g인데 식이섬유가 5g이라면 당질은 45g입니다. 말씀하신 당질 5g은 뭘까요?
https://youtu.be/e9ew_TGVZOA
탄수화물 개념정리 영상 추천드릴게요.