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다이어트 식단

05월 17일( 점심식사 470kcal)

다신등급

변신준비중인나
  • 2020.05.17 13:08
  • 114
  • 0
점심 470kcal 13:06
탄수화물(17.2%) 56.67 / 329g
단백질(34.8%) 20.87 / 60g
지방(33.4%) 16.69/ 50g
쌀밥
(1공기, 150g)
 221kcal
대패삼겹살
(1인분, 20g)
 59kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
 25kcal
당근계란말이
(1회, 90g)
 123kcal
참치캔
(1/2캔, 20g)
 42kcal
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