50-60킬로대 6개월 다이어트. 한달 1-2킬로. 화이팅!
3일차 66 (-0. 2)
nalssin1004
- 2020.05.17 08:37
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어제 점심은 먹고싶은 위주로. 핫도그1개 빵 남은것 조금씩 여러개ㅋ 과일.
저녁은 간단히 삶은계란1개.
7시 이후 금식.
운동은 아침 땅끄부부 칼소폭
저녁 1만보 걷기.
오늘 아침 무게는 66킬로. 시작대비 -0.2
내일 목표는 65.8인데.... 오늘 점심에 가족모임예정.
일부러 쨍기는 바지를 준비했다.
부디 조금만 먹자!!!
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