다이어트 식단
05월 16일( 저녁식사 542kcal)
조이piano
- 2020.05.16 19:37
- 72
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저녁 542kcal 18:49
탄수화물(18.8%) 61.52 / 328g
단백질(16.0%) 9.58 / 60g
지방(58.2%) 29.12/ 50g
| 아보카도 (1인분, 100g) | 187kcal |
| 바나나밀크쉐이크 (1컵, 100ml) | 108kcal |
| 딸기 (1회, 100g) | 27kcal |
| 오렌지 (1개, 100g) | 44kcal |
| 한끼 현미 누룽지 (1봉, 10g) | 39kcal |
| 귤 (1개, 100g) | 39kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 100g) | 98kcal |
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