다이어트 일기
02월 19일 (음식 1976kcal, 운동 278kcal)
뱃살아가라
- 2016.02.19 11:25
- 42
- 0
아침식사 : 558kcal (28.24%)
떡만두국
| 떡만두국 (1회분) | 558kcal |
간식 : 1,418kcal (71.76%)
바나나4개,과자,고구마5개
| 골다 웨하퍼 (1회분, 175g) | 930kcal |
| 바나나 (5개, 250g) | 232kcal |
| 찐고구마 (5개, 200g) | 256kcal |
운동 : 278kcal
| 점핑잭 (시간) (20분) | 158kcal |
| 훌라후프 (30분) | 120kcal |
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