다이어트 식단
05월 14일( 저녁식사 453kcal)
차콜르르
- 2020.05.14 22:52
- 187
- 0
저녁 453kcal 22:10
탄수화물(22.0%) 69.89 / 317g
단백질(27.8%) 16.11 / 58g
지방(6.8%) 3.28/ 48g
| 감자옹심이 (1인분, 200g) | 180kcal |
| 메밀국수 생것 삶은것 (1회분, 100g) | 132kcal |
| 저지방우유 (1/2컵, 100ml) | 51kcal |
| 산딸기쥬스 (1병, 180ml) | 90kcal |
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