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다이어트 식단

05월 14일( 저녁식사 150kcal)

다신등급

해피다이어터s2
  • 2020.05.14 22:13
  • 68
  • 0
저녁 150kcal 22:10
탄수화물(2.7%) 9.54 / 355g
단백질(35.4%) 22.99 / 65g
지방(5.5%) 2.97/ 54g
닭가슴살
(1/2인분, 50g)
 53kcal
상추
(1회분, 100g)
 18kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 100g)
 14kcal
리코타치즈
(1/4인분, 20g)
 31kcal
달걀 흰자
(2개, 64g)
 34kcal
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