다이어트 식단
05월 14일( 저녁식사 498kcal)
쭈르홧팅!
- 2020.05.14 21:59
- 43
- 1
편백찜과 낙지장 계란밥
편백찜 괜찮네요.
저녁 498kcal 21:53
탄수화물(10.7%) 37.63 / 352g
단백질(60.4%) 38.65 / 64g
지방(37.4%) 20.18/ 54g
| 쇠고기 업진살(우삼겹) (1회, 100g) | 204kcal |
| [풀무원] 국산 숙주 (1/4개, 87g) | 13kcal |
| 간장새우 (1/4인분, 62g) | 87kcal |
| 계란 생것 (1/2인분, 30g) | 39kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
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