#200514
fat12
*하루 목표*30번 씹기 ✔️물 1L 이상 ✔️매일 운동하기 ✔️----------------------*식단*아: 오트바1 두유1점: 잡곡밥 미역국 볶음우동 나물 버섯볶음 과일샐러드간: 믹스커피1 미니약과2 저: x----------------------*운동*요가50분
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제니& 어쩌다보니 그리됏오요ㅋㅋㅋ아침에 배고파서 눈이 번쩍ㅋㅋㅋ
저녁패스 멋지다요~저는 못해요ㅠ
5월14일 목요일(D-11)😐😊
5월13일 수요일(D-12)😖😊
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제니& 어쩌다보니 그리됏오요ㅋㅋㅋ
아침에 배고파서 눈이 번쩍ㅋㅋㅋ
저녁패스 멋지다요~
저는 못해요ㅠ