자유게시판
재측정했어요ㅎㅎㅎ
식단신경
- 2014.11.14 21:34
- 168
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재측정했어용ㅎㅎ
체지방도 빠지고 근육도 빠지고ㅠ
트레이너쌤이 운동후에 단백질 섭취!
틈틈히 단백질 섭취하라네요ㅠ
그러면 근육 빠지는게 덜할거라고ㅠ
요즘은 몸무게는 별로 안변하고 인바디를 해야만 빠진걸 느낄수 있어서
한달한달 재측정일이 기다려져요ㅎㅎㅎㅎ
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저도 건강검진센터가서 한 달 마다 재는데 헬스장에서 삼일연속 다다다! 쟀어요ㅎㅎㅎ 센터가서 잰지 한달하고 일주일이 넘어서 오늘 센터가서 다시 재보려구요ㅎ
굿~~