확찐자 70~80kg(여자만) 빼봐요!
5.14 몸무게 식단
꾸준하게하자
- 2020.05.14 17:22
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12시 감자1개 자몽1개
3시반 시금치 토마토 치즈 넣고만든 프리타타
아하하하
이틀하고 도저히 안되겠어서 20:4로 바꿨어용.. 먹는양도 좀 늘렸고요..
힘들기도하고 기아상태오는거같아서..요요 무서워서요ㅎㅎ
감자는.. 먹음 안되는데..넘 맛있어보여서ㅋㅋ 식단에 포함시켰고..사진엔 없는데 양념통닭발 6개 먹어버렸어용..히히..
내일 하루만 더 하면 이번주 다이어트는 끝이네요 +_+
벌써 토욜메뉴 고민하고있어요ㅋㅋ
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닭발 이야기 들으니... 한신 닭발이 넘나 땡기네요~~ ^^
수고많아쏘용♡♡