하성운 오프뛰기 전까지 무조건 -10kg
5/14 아침,점심
11월까지ㅎㅇㅌ
- 2020.05.14 13:15
- 74
- 2
아침- 밤고구마2개, 닥터캡슐 1개
먹고나니까 배불러서 방울토마토 아직 안먹음
점심- 잡곡밥, 해물탕, 부추무침, 닭볶음탕
밤고구마 2개가 칼로리 높더니,, 배가 안고파서 밥 절반 먹고 남김 해물탕도 안에 두부 1개 무 1조각 먹고 버림ㅜㅜ 닭볶음탕은 가슴살만 골라서 가지구옴,,
늘 그렇듯 아침, 점심 식후 아아메 한잔씩 마심ㅋㅋㅋ
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우와... 어케 저거만 먹고살아??ㅠ
대신 운동을 마니 안해ㅠㅠ