05월 14일( 아침식사 375kcal)

| 사과 (1회, 100g) | 49kcal |
| 오렌지 (1개, 200g) | 88kcal |
| 수제그릭요거트 (1회, 150g) | 168kcal |
| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
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