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다이어트 식단

05월 13일( 저녁식사 399kcal)

다신등급

고은goeun
  • 2020.05.13 19:52
  • 40
  • 0
저녁 399kcal 19:50
탄수화물(14.3%) 45.18 / 316g
단백질(43.8%) 25.40 / 58g
지방(27.9%) 13.39/ 48g
족발
(1/2인분, 75g)
 197kcal
상추
(2회분, 200g)
 36kcal
깻잎
(2장, 2g)
 0kcal
깻잎
(2장, 2g)
 0kcal
배추김치
(1/4소접시, 25g)
 6kcal
현미밥
(1/2공기, 105g)
 160kcal
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