다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
급식이 너무 맛있어요..!ㅠㅠ
평생다이어트하깃
- 2014.11.14 18:28
- 159
- 1
오늘 급식 엄청 많이 먹어버렸어요..ㅠ
맛있게 나오는것듀 문제네요그리고 고민이 있는데 제가 복부비만이고 162.65인데 근육량하고 체지방량 둘 다 많아요 운동 자주하는편이고요 이런 경우에 어떻게 살을 뺄까요..?
일려주세요 다이어터님들
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중요한건 양보다 퍼센트죠ㅎㅎ