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확찐자 70~80kg(여자만) 빼봐요!

오늘식단이요~~

다신등급

Louise80

2 2 2 2
  • 2020.05.12 22:09
  • 60
  • 6

아침은 어제 점심에 먹었던 단호박 샌드위치 반쪽 남은 거 먹었고요~~
점심은 현미밥으로 소고기미역죽 만들어 먹었어요 ㅎㅎ
레시피 보고 일인분 만들었는데 생각보다 양이 너무 많아서... 반은 내일 점심에 먹으려고 킵!!
저녁은 오늘도 입맛이 없어서 패스~~
운동은 오늘 너무 피곤해서 얼마 못했어요 ㅠㅠ
일할 때 에너지를 다써서 그런가 일이 끝나니 넘나 힘들었네요...
오늘 하루 다들 고생많으셨어요~ 굿밤보내세요!!

오늘식단이요~~

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  • 다신
    7킬로만더빼자 2020.05.13 11:55

    음식이 항상 맛있어보여요~^^*

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  • 지존
    Louise80 2020.05.13 19:24

    샌드위치 괜찮은것 같아요

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  • 지존
    꾸준하게하자 2020.05.13 00:46

    오홋 식단이 점점 업그레이드 되네용 맛나보여요!!!

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  • 지존
    Louise80 2020.05.13 19:24

    ㅎㅎㅎ 점점 손은 빨라지는 듯해요

    답글
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  • 다신
    뽕따소다맛 2020.05.12 22:36

    수고많아쏘용~~
    낼공체기대^^
    잘자요

    답글
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  • 지존
    Louise80 2020.05.13 19:24

    공체는... 오늘도 제자리였지만... 그래도 만족하려구요 ㅎ

    답글
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