저는 10분도 안걸립니다. 그래도.... 할거 다 하고.... 만들거 만들어 봤구요^^ 빨리 먹는게 좋은건 아니지만 그렇다고 너무 황당스럽게 나쁜것도 아니에요.^^

저도 그런데 한입에 100번씩 씹는다고 생각하고 먹으면 좀 천천히 먹을 수 있긴 하더라구요. 100번 씹는 게 진짜 힘들긴 하지만요..

저도 엄청 빨리 마구마구 먹는스타일이라서
분명 입에서 씹고있으면서도 새로운거 집어서 밥그릇위에 올리고, 입에 또 넣고 그랫었어요.
혼자서 각 음식의 조화를 입에서 비빔밥으로 탄생시키듯이...ㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠ
그런데, 고기한덩이도 잘라서 먹으려고하고, 음식 하나하나 맛을 찾으려고 먹으려고하니까
식사시간이 길어지고, 먹는것도 줄고, 포만감도 좋아요!!

ssoma 10분요? 와우 그렇게 나쁜것도 아니라니 다행이네요 그래도 천천히 고쳐나가봐야겠군요 다들 너무 안좋다고만해서 억지로 천천히씹어도봤는데 스트레스만 받더라구요 행복한 나의 식사시간에 억지로 천천히 씹어 먹어야한다는게..감사합니다^^