다이어트 일기
05월 11일 (음식 1381kcal)
니나니노
- 2020.05.11 21:55
- 71
- 0
- 음식
- 운동
1381/ 1794
0/ 299
성공
(114)
아침식사 : 209kcal (15.13%)
| 콩나물밥(양념장 포함) | 184kcal |
| 방울토마토 | 12kcal |
| 사과 | 13kcal |
오전 간식 : 244kcal (17.67%)
| [해태] 오예스 | 75kcal |
| [크라운] 밀크티하임 | 85kcal |
| 트윅스 미니 | 50kcal |
| [삼립] 미니약과 | 34kcal |
점심식사 : 542kcal (39.25%)
| 배추김치 | 15kcal |
| 잡곡밥 | 254kcal |
| 미역국 | 64kcal |
| [도나우] 소떡소떡 | 70kcal |
| 닭볶음탕 | 99kcal |
| 쑥갓나물 | 40kcal |
저녁식사 : 386kcal (27.95%)
| 맥반석 구운계란 | 62kcal |
| 삼각김밥 소고기볶음 | 192kcal |
| 찰옥수수 찐것 | 132kcal |
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